¿Qué es el estrés?

Estrés.

El estrés es ese sentimiento de tensión física o emocional que nos hace sentir cualquier situación de presión a la que nos estamos enfrentando, en este Blog por lo que nos vamos a reclinar, es por eso que causa en ti el estrés a nivel emocional, las consecuencias que tiene sobre tu salud mental y algunos síntomas. 

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Nuestro  cuerpo reacciona ante el estrés liberando hormonas que hacen que nuestro sistema este siempre alerta lo que puede ser beneficiosos de cierta manera, pero con el paso del tiempo el mantenernos siempre en ese estado, puede perjudicar nuestra salud manifestándose con algunos síntomas: 

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La preocupación o ansiedad excesiva provocada por el estrés o asuntos diversos que prolongan por un tiempo de seis meses o mas puede señalar la presencia de un trastorno  llamado TAG (Trastorno de Ansiedad Generalizada) siente este aun mas grave y mas perjudicial para nuestra salud emocional. 

Medline Plus.